健康的血糖平衡
血糖或血糖是血液中发现的一种糖。血糖对于我们体内几乎所有细胞的健康工作至关重要，以为它们提供能量。血糖水平在一天内会发生变化，最大的控制因素是我们[...]
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月度归档： 2021年4月
薄荷油作为治疗
薄荷油已被用作各种类型疾病的药物治疗，包括头痛，月经来潮，关节炎和IBS（肠易激综合症）。在IBS的最后一点上，引起了很多研究兴趣，以了解薄荷油在治疗[...]不适中的功效如何。
保持肠道健康
吃啥变啥。当涉及到肠道健康时，所吃的食物对保持您和您的肠道健康有很大的影响。如果您的肠道不健康，则会影响您的心理健康，情绪，体重和许多消化系统疾病。喂养肠道微生物在您之前[…]
处理婴儿的乳糖不耐症
当乳糖，乳糖不能被消化吸收时，就会引起乳糖不耐症。您会发现母乳和乳制品中都含有乳糖。乳糖不耐症的症状包括腹痛，腹胀，肠胃气胀和腹泻。一些父母可以将乳糖不耐症的症状与牛奶过敏混为一谈。虽然有两个条件[…]
在农历新年庆祝活动中防止暴饮暴食
今天，我们生活在一个充满食物信息的世界中，旨在让我们吃得更多。结果，即使我们不饿，我们也很容易进食。我们不知不觉地吃了富含糖，脂肪，盐的加工食品，并感到腹胀和不适。在[…]期间暴饮暴食
什么是肠道健康的最佳补充？
如果您像大多数人一样，总是希望感到快乐和健康。最近的研究发现肠道健康状况不佳会影响您的整体健康，并且可能是许多相互关联的医疗状况的原因。例如，肠道健康不良会影响您的情绪，体重减轻或增重以及其他几种消化系统疾病。管理肠道[…]
想想国际妇女节的肠道健康状况
2019年3月8日星期五是国际妇女节，这一天也是检查第二只大脑或更准确地将其放入微生物组的好时机。传统上，妇女的角色一直是家庭或家庭中的照料者，她们为亲人提供并促进健康的生活方式。但 […]
肠道健康如何影响您的心理健康
研究人员目前正在研究肠道健康与大脑功能之间的关系，最近的研究表明肠道健康不良可能会对我们的心理健康产生不利影响。消化系统托管着我们绝大多数的微生物组，其中包括数万亿细菌和其他微生物。这些微生物发挥[…]
良好肠道健康的美食指南
我们的饮食对幸福感有很大影响，这已不再是秘密。科学研究已将肠道确定为健康的引擎室，您的免疫系统的70%位于此处。就像汽车一样，放入人体的燃料质量也会影响[…]
什么是糖尿病？我的肠道健康与它有什么关系？
糖尿病会影响您处理食物的方式以及您的身体将食物中的葡萄糖转化为可获取的能量以帮助您度过一天的方式。这是一种在全球范围内流行的慢性病。在澳大利亚，每五分钟就有一个人患上糖尿病。你可能认识一个 […]
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