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环境如何影响我的肠道菌群?

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外部环境和人体自身的内部条件都会影响肠道菌群的功能,从而有助于您的健康和福祉。 

研究表明,环境污染物通过不同的途径进入人体,并进入肠道。人体的内部环境会影响肠道菌群的反应方式。这些环境污染物会改变肠道微生物组的组成,导致一系列影响能量代谢,营养吸收或免疫系统功能的疾病。

到底什么是环境污染物?

我们的免疫系统和肠道菌群会相互影响。因此,重要的是要了解环境污染物如何影响您的肠道菌群。

抗生素类 

抗生素药物旨在消除使您生病的“坏”细菌。这意味着食用抗生素可以改变微生物的行为。通过食用抗生素,您不可避免地会改变肠道微生物的行为-即使它们存活或死亡。这种药物对于消除有害细菌很有价值,但不利之处在于它同时影响着好细菌。

反复使用抗生素会改变肠道细菌的种群平衡,并影响整体微生物组的功能。肠道微生物组的任何改变都可能破坏免疫系统和肠道菌群之间的平衡,从而引发一些免疫疾病。 

对肠道菌群的持久影响可能会持续数年。这可能导致抗生素引起的肠道菌群失调。长时间使用抗生素也会引起 抵抗性 降低了药物的有效性。 

重要的是要了解抗生素治疗细菌性疾病。他们不会杀死病毒。因此,请向您的医生仔细检查是否开了抗生素以解决相关的健康问题。您不想无缘无故地服用会给肠胃造成压力的药物。

纳米颗粒和食品添加剂 

纳米材料也称为纳米颗粒(NPs),是现代制造商在我们的食品,化妆品和营养产品中使用的微小的微观材料。 

它们是辅助成分,而不是活性成分。它们的作用可能是将补充剂胶囊中的成分结合在一起或使您的牙膏变白,并能够通过吸入,食入或皮肤渗透进入人体。纳米颗粒是一种新的环境污染物,并且存在于某些药物,膳食补充剂和化妆品中。人们担心纳米颗粒的安全性以及这些污染物如何危害肠道健康。 NP可能通过口服和非口服途径影响我们的肠道菌群。 

食品添加剂(如乳化剂)是加工食品中添加的成分,可延长保质期。已证明它们会对肠道菌群和肠道组织的完整性产生负面影响。阅读食品标签以了解这些产品中的内容。尝试多吃不含这些有害添加剂的新鲜全食。

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我应该改变环境以使肠道菌群受益吗? 

以前归因于生活方式的复杂疾病现在声称与微生物群有关。由于您的肠道微生物群对药物非常敏感,重新考虑使用质子泵抑制剂 (PPI)、抗酸剂和 H2 拮抗剂将使肠道健康蓬勃发展。这些用于治疗 GORD/GERD 等肠道疾病的药物通常不建议长期使用。 

胃食管反流病(GORD)是一种复杂的疾病。它以前归因于生活方式,但现在研究人员认为它与微生物群有关。 

减少污染物,例如农药,纳米材料,食品添加剂和药物,将减少对肠道菌群的环境影响。生活方式和饮食的其他变化将有助于减少抑制肠道健康的主要污染物。

Nutrition Care提供了简单的解决方案来控制您的肠道细菌并帮助您改善肠道菌群环境。

我们独特的 NC Gut Relief 粉是一种全面的草本营养配方,有助于保持肠道完整性和功能。经验证的配方有助于缓解轻度消化系统疾病,并有助于缓解轻度胃肠炎症。  

在您购物之前,请查看我们便利的 Store Locator,您可以在其中购买我们的 NC Gut Relief 150 克粉末,以获得额外的支持,以平衡您的肠道微生物群。

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