什么是反流?
胃酸倒流或胃灼热是由胃酸倒流至食道(“食物管”)并刺激其内壁引起的,在胸部甚至喉咙后部感到灼痛。
有时将这种情况简称为消化不良。
如果您每周而不是偶尔几次遭受反流,则您可能患有称为胃食管反流病的GORD病。 (也称为GERD,以匹配美国的Gastroesophageal拼写)。
除了胸部或喉咙灼痛或感觉灼热外,有些人还患有过度打ping或喉咙痛(或声音嘶哑)。它甚至可能导致夜间或清晨咳嗽。
胃与食道相遇(食物从嘴里向下穿过的管子)是肌肉的“阀门”或括约肌,可以使食物通过并在正常情况下关闭,以防止胃酸上升。
如果括约肌异常松弛或强度有所减弱,则胃酸会流到食道,引起胃灼热的疼痛。当您弯腰或躺下时,这种情况往往会发生。
有时返流是由称为裂孔疝的物理问题引起的,在这种情况下,胃会通过diaphragm肌的开口向上鼓入胸腔。该疝气损害括约肌防止酸向上流的能力。
什么原因引起反流或胃灼热?
胃与食道相遇(食物从嘴里向下穿过的管子)是肌肉的“阀门”或括约肌,可以使食物通过并在正常情况下关闭,以防止胃酸上升。
如果括约肌异常松弛或强度有所减弱,则胃酸会流到食道,引起胃灼热的疼痛。当您弯腰或躺下时,这种情况往往会发生。
有时返流是由称为裂孔疝的物理问题引起的,在这种情况下,胃会通过diaphragm肌的开口向上鼓入胸腔。该疝气损害括约肌防止酸向上流的能力。
烧心或反流的其他危险因素包括:
- 大餐或深夜吃大餐
- 胃排空延迟
- 超重
- 怀孕(推肚子和内含物)
- 脂肪或辛辣食物
- 酒精
- 抽烟
如何预防反流
如果您持续出现胃灼热或反流,请务必咨询您的医疗保健专业人员,以查明原因并排除更严重的问题,这一点很重要。
在其他情况下,这是降低风险的问题:
●少食多餐,避免熬夜
●必要时减肥
●减少脂肪或辛辣食物和酒精的消费
●戒烟
如何治疗反流
最常见的反流,烧心或消化不良的治疗方法是:
- 抗酸剂,通过中和酸和/或覆盖胃顶部来起作用,以防止酸升高
- H2拮抗剂,通过减少胃中产生的酸量起作用
- 质子泵抑制剂(PPI),通过不同的机理起作用,以阻止酸的产生
- 恢复肠道健康的天然替代品