星期五8^日 2019年3月的纪念日是国际妇女节，这一天也是登记入住的好时机 第二脑 或者更准确地说是您的微生物组。

传统上，妇女的角色一直是家庭或家庭中的照料者，她们为亲人提供并促进健康的生活方式。但是一个 最近的调查显示，有72%的女性偶尔会遇到消化/肠道健康问题，而近64%的女性 勉强说话 关于自己与朋友或家人的消化问题。

在国际妇女节上借此机会改变您的肠道健康，并了解您的第二只大脑如何控制您的身心健康。您会惊讶地发现肠道健康状况不佳会导致情绪，心理健康，内分泌失调，免疫系统，自身免疫性疾病和皮肤状况。

保持健康的最佳方法是制定健康的饮食目标以保持身体健康，但更重要的是，现在的研究表明，您还应该关注健康的肠道。科学研究最近发现，您的肠道现已被识别为您的第二脑，也是您整体健康的最重要的生物系统之一。

有趣的是，神经元是在您的中枢神经系统和大脑中发现的细胞，大约有1000亿个神经元。但是更令人惊讶的是肠道，它也包含大约5亿个神经元，这些肠道神经元与您的大脑相连。

改善肠道健康和福祉

我们都认识到健康的肠道的重要性以及为什么我们的肠道健康应该成为优先事项。消除，压力，焦虑，增强免疫系统和保持健康的体重也很有意义，因此您可以过上更健康，更快乐的生活方式。

我们都可以同意的一件事是，我们的日常生活方式变得越来越忙碌，使我们感到压力重重，精疲力尽。工作周使我们格外忙碌，不良的饮食习惯使我们感到平坦和不健康。

西方国家体重增加的速度惊人，最新研究表明，肠道健康不良也是造成体重增加的原因 焦虑，沮丧 和 体重增加。现在，健康专家同意，管理我们的肠道健康， 我们的第二个大脑 是优化我们整体健康和福祉的最重要步骤。

以下是肠道健康不良的一些常见症状：

• 低能量
• 体重增加
• 食物的渴望
• 免疫系统差
• 压力增加，焦虑和抑郁

如果您有上述任何症状，请参加国际妇女节，这是您新生活方式的开始。通过进行永久性健康的生活方式更改，开始进行更改以改善肠道健康。

使用NC肠舒缓150G粉末改善肠道健康

管理健康肠道的最佳做法是制定易于维护的永久，切合实际的计划。我们忙碌的生活方式使我们的时间充裕，使人们难以准备健康的饭菜，这迫使我们的健康和福祉进一步下降。

营养保健为忙碌的人们提供了完美的解决方案，他们想要感觉很棒并拥有更多能量。 NC Gut Relief 150G Powder是一种草本/营养配方，旨在支持和维持健康的肠道。最重要的是，我们的配方将为您的长期健康支持您的新肠道健康饮食计划。

拥有肠道健康补充剂可以提供 确定性和最佳解决方案， 因此，您会充满活力，并准备好应对自己遇到的任何问题。好消息是，您可以通过NC补充剂和简单的饮食改变来克服肠道健康不良的许多负面影响。

现在是开始的最佳时间。查看我们的商店定位器，找出在哪里可以买到NC Gut Relief 150G Powder。

来源： 今日心理学 SBS文章 美通社