分类： 肠道健康

薄荷油作为治疗

薄荷油已被用作各种类型疾病的药物治疗，包括头痛，月经来潮，关节炎和IBS（肠易激综合症）。在IBS的最后一点上，引起了很多研究兴趣，以了解薄荷油在治疗[...]不适中的功效如何。

保持肠道健康

吃啥变啥。当涉及到肠道健康时，所吃的食物对保持您和您的肠道健康有很大的影响。如果您的肠道不健康，则会影响您的心理健康，情绪，体重和许多消化系统疾病。喂养肠道微生物在您之前[…]

处理婴儿的乳糖不耐症

当乳糖，乳糖不能被消化吸收时，就会引起乳糖不耐症。您会发现母乳和乳制品中都含有乳糖。乳糖不耐症的症状包括腹痛，腹胀，肠胃气胀和腹泻。一些父母可以将乳糖不耐症的症状与牛奶过敏混为一谈。虽然有两个条件[…]

什么是肠道健康的最佳补充？

如果您像大多数人一样，总是希望感到快乐和健康。最近的研究发现肠道健康状况不佳会影响您的整体健康，并且可能是许多相互关联的医疗状况的原因。例如，肠道健康不良会影响您的情绪，体重减轻或增重以及其他几种消化系统疾病。管理肠道[…]

想想国际妇女节的肠道健康状况

2019年3月8日星期五是国际妇女节，这一天也是检查第二只大脑或更准确地将其放入微生物组的好时机。传统上，妇女的角色一直是家庭或家庭中的照料者，她们为亲人提供并促进健康的生活方式。但 […]

良好肠道健康的美食指南

我们的饮食对幸福感有很大影响，这已不再是秘密。科学研究已将肠道确定为健康的引擎室，您的免疫系统的70%位于此处。就像汽车一样，放入人体的燃料质量也会影响[…]

什么是糖尿病？我的肠道健康与它有什么关系？

糖尿病会影响您处理食物的方式以及您的身体将食物中的葡萄糖转化为可获取的能量以帮助您度过一天的方式。这是一种在全球范围内流行的慢性病。在澳大利亚，每五分钟就有一个人患上糖尿病。你可能认识一个 […]

十大有益肠道健康的食物

您的肠内还存有数以百万计的细菌-有益细菌和有害细菌。这些居民在肠道健康中起着重要作用，进而有助于您的身心健康。研究表明，通过更好地平衡肠道细菌的数量，您可以支持免疫系统并减少炎症。经过 […]

肠道健康的五种方法

气，腹胀和便秘不舒服。体验IBS会让您的日子不愉快。还有长期和广泛的健康原因，要注意肠道中发生的事情。您的消化系统就像是人体免疫系统的交换所。如果您的肠道细菌生态系统失衡，[…]

红肉如何影响我的肠道健康？

大量摄入红肉会影响肾脏，肝脏，心脏和肠道的健康。研究表明，避免过多食用红肉是件好事，因为加工后的成分与心血管疾病和肠癌有关。红肉中脂肪和胆固醇的高饱和度已被证明可以[…]