薄荷油已被用作各种类型疾病的药物治疗,包括头痛,月经来潮,关节炎和IBS(肠易激综合症)。
在IBS的最后一点上,引起了很多研究兴趣,以了解薄荷油在治疗这种非常常见的不适中的功效如何。 IBS是一种胃肠道疾病,症状从腹胀,疼痛,肠胃气胀,腹泻到排便习惯改变。 IBS的病因尚不清楚,但已知环境因素(如常规,情绪压力,感染和饮食的变化)会引发发作。
饮食变化,例如增加纤维的摄入量,消除潜在的“问题食品”(例如产气的豆类或卷心菜)或从饮食中去除奶类食品,对某些人来说可以起作用。有时开出一系列药物来治疗IBS,而压力管理技术也可以对某些人有所帮助。
薄荷油是IBS的一种非常流行的补充疗法。薄荷油对胃肠系统的“舒缓和镇静”作用可能部分来自其薄荷醇含量。这可以解释为什么有些研究发现薄荷油可以减轻IBS中常见的胃痛,腹胀,肠气和肠蠕动。薄荷油也是 受欢迎的待遇 通过减少痉挛和胃酸产生,减轻与消化不良有关的疼痛来缓解消化不良。
那么,薄荷油如何使肠易激呢平静呢?为了回答这个问题, 9项随机对照试验 用薄荷油治疗IBS并持续超过2周的时间在一项称为荟萃分析的大型研究中合并在一起。薄荷油在改善IBS症状和减轻腹痛方面明显优于安慰剂,其结果看起来很有希望。未来可能进行进一步的临床试验以增加证据基础,结果肯定看起来很有希望。
这 美国胃肠病学院 他们在IBS的管理指南中还指出,薄荷油是一种有前途的治疗方法。
对于那些努力应对IBS症状的人来说,薄荷油值得考虑尝试,因为薄荷油似乎是IBS的安全有效的短期治疗选择。